Encarar a tela de um dispositivo brilhante pode atrapalhar seu sono, mas a Amazon criou uma maneira de garantir que seus tablets não o façam jogar e virar.

A mais recente atualização de software da Amazon para seus tablets Fire traz o Blue Shade, um recurso que reduz o brilho e a quantidade de luz azul que emana de uma tela para seus olhos. Isso dá à tela uma tonalidade laranja mais quente que não só é mais fácil para os olhos em ambientes de pouca luz, mas também pode melhorar a maneira como você dorme.

O prejuízo à saúde da eletrônica da madrugada tornou-se mais conhecido nos últimos tempos. A Harvard Health Publications descobriu que a luz azul, emitida pela maioria dos LEDs, telas eletrônicas e lâmpadas econômicas, pode ser especialmente ruim..

"Nem todas as cores da luz têm o mesmo efeito", disse Harvard em sua carta de saúde online. "Os comprimentos de onda azuis, que são benéficos durante o dia, porque aumentam a atenção, os tempos de reação e o humor, parecem ser os mais perturbadores à noite."

A luz azul "fria", em contraste com o laranja-amarelo "quente" emitido por lâmpadas incandescentes ou fogo, pode atrapalhar os relógios internos e afastar o sono, porque se assemelha mais à luz do sol. A exposição noturna à luz azul também pode reduzir a produção de melatonina, um hormônio essencial para uma boa noite de sono, pois ajuda a regular seu ritmo circadiano..

Reduzir o uso da luz azul na eletrônica não é novidade, com plugins como o f.lux permitindo que os monitores do computador alterem o brilho da tela e a composição da cor de acordo com o tempo. No entanto, essas funções ainda precisam se tornar padrão em smartphones e tablets, que são muito mais propensos a serem levados para a cama em um último capítulo, texto, verificação de e-mail ou episódio de Seinfeld..

O Blue Shade não foi o único recurso a vir com a última atualização dos tablets Fire. Entre outras mudanças, melhorias no controle dos pais foram adicionadas para ajudar os guardiões a escolher quais funções estão disponíveis para seus filhos e por quanto tempo elas podem ser acessadas, o que ajuda os pais a dormirem à vontade..

  • Nossas avaliações do Amazon Fire TV e Amazon Fire TV Stick