Quão difícil você treina? Honestamente? É tão difícil quanto um atleta profissional??

Claro que você diria que não - afinal, você tem um emprego e essa perna dói e você tem que ir buscar o gato e você começará a treinar mais ... promessa.

Mas Dave Wright, criador do MyZone, acredita que o MZ3, o novo monitor de frequência cardíaca de sua empresa, pode ajudar a mostrar o quanto você está trabalhando em comparação com Mo Farah - sem Quorn à vista. Ou Emma Bunton, a ex-Spice Girl que também usa o sistema (mas ainda não respondeu ao meu pedido de amizade).

Isso significa que você pode finalmente responder à pergunta sobre se é mais difícil jogar futebol, squash ou simplesmente trabalhar duro na garagem.

Na superfície, este wearable £ 79,99 / $ 149,99 (em torno de AU $ 207) não é diferente de um monitor de freqüência cardíaca normal, registrando seu BPM, mostrando-o em seu próprio aplicativo e conectando a equipamentos de ginástica ou executando relógios através de ANT+.

Mas onde MyZone acha que tem a vantagem é como ele usa esses dados, com cada minuto gasto exercitando a criação de MyZone Effort Points (MEPs) para mostrar o quanto você realmente trabalhou duro. À medida que sua frequência cardíaca começa a aumentar, você percorre quatro zonas coloridas, dependendo de quanto você está trabalhando - quanto mais rápido seu batimento cardíaco, mais MPEs você ganha por minuto.

Isso significa que os dias em que você não consegue se encaixar em uma corrida longa e constante não precisam ser desperdiçados - empurrando com mais força, mas por um tempo mais curto, você estará colocando o mesmo esforço, apenas em uma intensidade mais alta..

A conexão com equipamentos de ginástica também é interessante: em lugares extravagantes, você pode se conectar a esteiras e personal trainers - e nos mais extravagantes, você verá seu esforço aparecer em uma tela na frente, o que significa que você não pode entrar e se esconder na parte de trás de uma aula de spinning, bocejando durante a sessão e fingindo aumentar a resistência.

Certo - tão baixo para os negócios. Eu sou um corredor (como você provavelmente adivinhou), mas eu também tenho me dedicado muito tempo na academia - então, como isso se encaixa na minha rotina - especialmente pelo preço mais alto??

O aplicativo é a parte principal da equação aqui - enquanto você se exercita, as zonas coloridas mostram o quanto você está trabalhando, incentivando-o a se esforçar mais. Ao executar, você pode usar um Android Wear ou Apple Watch (ou usar a versão MyZone sob medida) para ver as mesmas informações.

O ajuste é muito bom - o módulo frontal é preso com poppers, o que significa que você pode removê-lo para carregar e lavar a alça. A vida útil da bateria também é longa, com duas semanas de uso diário não gerando a necessidade de recarga (apesar de eu ter completado o início apenas para ver como o carregador funcionava).

No entanto, os corredores devem ficar atentos: Eu tenho algumas abrasões desagradáveis ​​se formando no meu peito graças a isso - a borda sob o módulo é um pouco afiada, e movimentos regulares para cima e para baixo me causaram alguma dor. Eu tentei um grande número de monitores ao longo dos anos e enquanto alguns deixaram marcas leves, este é de longe o pior, mesmo tentando ajustá-lo para o ajuste.

Eu não quero ter que colocar um creme anti-chafe para checar meu batimento cardíaco, mas eu seria forçado a usar o MZ3 com o tempo.

Os resultados são precisos principalmente, correspondendo a outros que eu estava testando. Dito isto, a leitura adorava disparar até um BPM insano no aquecimento de vez em quando, mesmo com 'almofadas umedecidas'.

Isso geralmente não importa - um número de monitores pode fazer a mesma coisa - mas MyZone mantém um olho em suas máximas taxas cardíacas durante o treino para calibrar suas zonas de freqüência cardíaca com precisão para você…

Isso significava que eu recebia um batimento cardíaco máximo de 203 (alcançado em um aquecimento - não, incorreto) e tinha que ser redefinido remotamente para manter minhas zonas no lugar certo. Não é um grande negócio, mas chato.

Algumas das grandes coisas que eu encontrei nos últimos dois anos e algumas semanas de uso: a capacidade do MZ3 de rastrear sem um telefone é ótima (basta amarrá-lo e ir), o elemento social (onde você rola MEPs contra seus amigos) é motivador, a conexão com o meu Garmin era ás e eu adorava poder ver todo o meu esforço de qualquer atividade durante a semana.

Eu também gostei que o aplicativo era, funcionalmente, bastante poderoso, com um monte de informações na tela quando você está se exercitando.


No entanto, várias coisas prejudicaram a experiência: você só pode fazer o upload enquanto usa o dispositivo (o que eu sempre esqueci de fazer, o que levou a alguns treinos perdidos sem chance de recuperação. Você pode fazê-lo segurando seus polegares na tela). cinta, mas isso é bastante errático), o aplicativo é um pouco grosseiramente projetado e não muito intuitivo para navegar (e fácil de assinar acidentalmente) e não tem os sensores para enviar informações como cadência ou tempo de contato com o solo para o meu relógio.

Dave Wright nos falando através do sistema MyZone

Como corredor, não consigo me ver querendo usar o MZ3 por muito mais tempo. Não faz muito mais do que me dizer as zonas de frequência cardíaca, e para a maioria das pessoas, você só precisa ver se está se esforçando ou se está relaxando nos momentos certos.

Há algumas sutilezas que os corredores avançados vão gostar de estar em diferentes zonas, mas eles provavelmente têm mais equipamentos altamente ajustados para ajudá-los a rastrear isso..

A única razão pela qual continuei a usá-lo foi o aspecto social, tentando me forçar a subir mais alto na tabela de classificação todos os dias e me certificando de que empurrei forte o suficiente para conseguir mais MPEs para cada treino. No entanto, como o Nike Fuel Points, não há um fim à vista aqui, nenhuma vitória no gamification - mais alguns uploads perdidos e eu ficarei desanimado demais para continuar tentando.

Eu sempre sou cauteloso quando um produto tem conectividade social como uma razão para comprar - a menos que você tenha todos envolvidos que você sabe, não vai ser um empate. Strava, isso não é.

Há um produto muito, muito bom aqui em algum lugar embora - é fundamentalmente falta de exercícios guiados, que eu ouço pode estar aparecendo em breve. Se você pudesse não apenas ver o quão difícil é o seu trabalho, mas ser dito como é difícil de empurrar (dependendo do seu objetivo) que seria mágico.

Mas o MZ3 é claramente mais adequado para o ginásio do que batendo nas calçadas. Eu gosto da idéia de competir em uma tela grande, mas não consigo encontrar uma lista de instalações que usam o sistema, então isso é para mim - mas se a sua academia realmente usa, você terá uma idéia muito melhor de como você está trabalhando duro e isso só vai melhorar sua aptidão.

Para mim, não posso ver isso sendo uma ótima ferramenta para os corredores, a menos que todos os seus amigos estejam usando o mesmo sistema. É doloroso de usar com o movimento, os resultados são insignificantes a menos que você tenha um plano de treinamento a seguir e um smartwatch compatível, e há melhores opções por aí agora (Wahoo Tickr X, com excelente compatibilidade com dispositivos e rastreamento construído, é um bom exemplo).

Esta é uma ferramenta para os guerreiros de academia, e eu gostei muito mais de usá-la para aumentar a força quando pude ver meu telefone - mas ele precisa de planos mais estruturados para mantê-lo relevante e desejável como uma ferramenta de treinamento por um longo período.

  • Gareth Beavis é o Running Man of Tech da TechRadar, testando o que há de mais recente em tecnologia de fitness em uma busca sem fim para correr mais e mais rápido e trazendo os resultados em uma coluna semanal..
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