Eu realmente não gosto de academias. Nada contra eles, mas eles sempre parecem um lugar que pertence a outra pessoa.

eu faço realmente se preocupam com a corrida. Dê-me um par de treinadores (ou deixe-me usar o meu próprio, idealmente) e eu vou sair e alegremente jogar ao redor do campo de estradas por uma hora ou duas.

E a melhor coisa é registrar cada passo. Não quero dizer que tenho de olhar para o relógio a cada segundo - alguns dias não vou sequer olhar para ele até voltar para a porta - mas o importante é poder olhar para trás nas semanas, meses ou anos. para vir e saber o que eu fiz, como eu fiz isso e se eu melhorei.

Não importa se eu tenho ou não, mas para mim (e inúmeros, incontáveis ​​outros) sair 'nu' é inútil. Muitos gostam de se exercitar para ficar mais rápido, mais apto ou menos pesado, e se é você, então você deve saber como você o fez.

A academia precisa ser consertada. Eu quero tirar o máximo proveito da minha cara mensalidade, mas eu não quero precisar de um login especial, chave ou monitor de freqüência cardíaca para tirar o máximo proveito das máquinas.

Máquinas prontas para o Apple Watch - da TechnoGym atualmente - estão bem marcadas.

É por isso que a chegada do GymKit, a linguagem que o Apple Watch fala para falar de equipamentos de ginástica (atualmente apenas de um dos maiores provedores da TechnoGym, mas a Apple revelou que haverá mais no futuro), é intrigante.

A tecnologia baseada no pulso agora fala com essas máquinas em sincronização completa (através de NFC para conectar e Bluetooth para sincronizar, enviando sua freqüência cardíaca em tempo real e suas estatísticas vitais para um monitoramento mais preciso) e salva todos os seus dados de treino em algo que milhões de pessoas já têm em seu pulso - isso é uma enorme diferença para ter que comprar uma chave especial que você conecte em certas esteiras.

Eu quero meus dados precisos - minha freqüência cardíaca, queima de calorias etc - para ser usado nas máquinas que eu pago zilhões para usar. Isso aconteceu com o MyZone MZ3, onde sua frequência cardíaca é transmitida para uma tela grande durante as aulas, mas isso ainda exigia uma compra dedicada, onde o Apple Watch é algo que já possui por outro motivo.

Então, como o sistema funciona na prática? Com o Apple Watch (do modelo original de 2015 para o atual Watch 3), ele apenas tocou no suporte da esteira que eu estava tentando, um zumbido hábito para confirmar que estávamos prontos e selecionando qual exercício eu queria fazer (como Eu estava na esteira, então as opções de caminhada ou corrida foram apresentadas para mim).

Você receberá uma notificação ao tocar em que é hora de começar

Se você estiver em outra máquina com apenas um exercício possível, você ainda receberá a mesma pergunta pedindo para confirmar se você está realmente prestes a se exercitar. A Apple diz que isso é para proteger seus dados de saúde, mas é difícil ver quais informações realmente úteis um ladrão poderia obter dessa ação..

Confirmando o exercício não é um grande esforço, mas é outro toque necessário para ir.

É difícil saber o que dizer sobre a experiência, já que era o mesmo que uma corrida normal em esteira ... mas que parecia muito mais pessoal.

Minhas estatísticas vitais foram usadas no treino, meus esforços instantaneamente registrados no Apple Health. A queima de calorias é precisa (e exibe as calorias ativa e total no visor) porque o Apple Watch fornece informações corretas sobre o corpo, em vez de uma altura e um peso aleatórios.

Essa sincronização é a parte mais impressionante do sistema, onde, mesmo que você se esqueça de iniciar o Watch no início de uma sessão de corrida ou ciclismo, você pode tocar nele a qualquer momento e todos os dados da máquina retornarão ao seu pulso então nada está perdido. Ele até mede o gradiente da esteira e converte isso em quanto de elevação você realmente executou, o que é uma métrica de treinamento chave e faz você se sentir bem impressionante no final.

O fato de os dados estarem completamente sincronizados faz com que o Apple Watch pareça instantaneamente mais útil.

Esse é o tipo de coisa que você nunca teria em uma máquina normal - eu sabia, dado que eu tinha que me preparar para uma corrida de montanha em uma esteira e não havia como ver realmente da máquina o quão alto eu Eu subi em uma sessão, e eu estava desesperado para sincronizar isso com o meu programa de treinamento para monitorar o progresso.

Mas não é o que isso pode impressionar mais no GymKit e no Apple Watch, mas sim na simplicidade do sistema. Um par de toques e seus dados são usados ​​de maneira útil, em vez de serem bloqueados em um sistema impenetrável. A tecnologia de fitness está dando grandes saltos para a frente, mas ainda está muito silo agora.

Não me entenda mal - este é apenas o primeiro passo para o GymKit, e eu não consegui o rastreamento holístico que eu tanto quero. Caso em questão: a TechnoGym faz equipamentos de levantamento de peso que podem monitorar seus esforços, mas ainda assim o Watch não pode ler isso, apenas máquinas de cardio.

É impossível acreditar que a Apple não esteja olhando para adicionar treinamento de força em seu aplicativo Workouts, mas - como todos os fabricantes de smartwatch - ninguém descobriu como monitorar os representantes e o desempenho geral de força no monitoramento da forma física para um nível suficientemente preciso. Mas sem ela, a experiência de fitness parece menos do que holística, e perde a chance de planos de treinamento dedicados e completos que podem ajudá-lo realmente atingir seus objetivos.

O sistema Gymkit está sendo lançado lentamente em mais academias globalmente

Além disso, a maioria das pessoas não conseguirá usar as máquinas GymKit ainda, já que está apenas em academias Virgin Active no Reino Unido e algumas, como a Equinox, nos EUA, bem como algumas na Austrália também. Isso irá melhorar à medida que novas máquinas chegarem ou as mais antigas forem adaptadas, mas levará tempo.

O obstáculo final que estou desesperado para a Apple superar é a sincronização automática do Strava. Você pode extrair dados do Strava para o aplicativo Health, mas fazer um treino de ginástica com o Apple Watch e o GymKit e ele ficará bloqueado no sistema da Apple.

Espero que seja ordenado muito em breve - e eu tenho um palpite - pois é a maior barreira para mim usar o Apple Watch como um rastreador de exercício regular, e para inúmeros outros que usam a plataforma como um monitor de desempenho (e, bem , uma chance de mostrar.

Mas nenhum dos obstáculos acima é intransponível, e o fato de a Apple estar trabalhando tanto para tornar seu Watch mais útil em mais cenários é ótimo de se ver. Muitos outros smartwatches estão sendo muito singulares em foco, mas com o GymKit, o Apple's Watch acaba de ganhar outra faceta fundamental em sua tentativa de passar de um gadget de luxo para uma parte indispensável de nossa rotina diária de tecnologia..

  • Gareth Beavis é o Running Man of Tech da TechRadar, testando o que há de mais recente em tecnologia de fitness em uma busca incessante para correr mais e mais rápido e trazendo os resultados nesta coluna.
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