Estas palmilhas inteligentes podem ser o elo perdido para correr mais rápido
NotíciaA coluna de hoje deveria ser um mergulho profundo na melhor tecnologia em exibição na London Marathon Expo, uma chance de mostrar o quanto as coisas estavam em oferta para o maratonista iniciante e ajudá-las a ficar mais rápidas.
Exceto que não havia muito lá, e eu quase consegui arruinar minha maratona antes mesmo de entrar no evento. Eu decidi que seria uma boa idéia tentar o primeiro desafio que eu vi quando entrei na porta, correndo 400m em ritmo recorde mundial em uma esteira rolante.
Leia mais: Garmin Drive 51 LMT-S
Eu fiz isso - mas no segundo em que saí da esteira, percebi que meus tendões haviam se transformado em concreto e estavam em pedaços. Ah não. Ah não. AH NÃO!
Sim, em jeans.Eu ganhei um chapéu embora.
Eu também tive a chance de participar ativamente do novo relógio multiesportivo Forerunner 935 da Garmin (verifique se você tem sérias aspirações para fazer, bem, qualquer esporte) e vi as novas versões da condução óssea - mas além disso, apenas uma coisa se destacou.
Isso foi Arion, uma palmilha inteligente que promete pintar uma nova imagem do seu estilo de corrida para lhe dar conhecimento privilegiado de que até mesmo um treinador de alto nível teria dificuldade em notar.
A palmilha é um pequeno dispositivo super fino que vai dentro de qualquer sapato (inclusive com palmilhas especiais) e inclui oito sensores para monitorar a pressão.
A palmilha tem um pequeno cabo que desliza para fora do lado do sapato e prende-o a um bloco (bastante vistoso) que contém um acelerômetro, um giroscópio e uma unidade GPS, substituindo um relógio em movimento quando se trata de rastrear suas corridas..
Esse 'bloco de monitor' brilha bastante, embora você possa alterar as cores dos LEDs que indicam que ele está conectado. Alguns podem não gostar, mas para mim ter isso no meu treinador seria como, finalmente, vestindo um par de luzes de LA formadores.
O resultado é uma tecnologia que pode ver exatamente onde o pé está sendo pressionado ao longo de cada etapa e pode mostrar onde você está perdendo velocidade devido a um problema com a marcha ou a forma.
A demonstração que me foi mostrada pelo CEO Andrew Statham ofereceu exatamente isso: uma olhada em um corredor de elite que, ao que parece, não estava usando todos os dedos de um lado e, portanto, sofria de uma perda de força da perna direita..
Um fisioterapeuta viu esses dados e descobriu que o problema estava na coxa, onde um músculo rompido estava causando um desequilíbrio. Consertar algo assim pode aumentar a velocidade em alguns por cento, o que realmente importa no nível de elite.
Tudo bem, mas e o corredor mais amador, alguém que não vai incomodar a equipe olímpica, mas quer saber um pouco mais sobre seu estilo de corrida, encontrar possíveis problemas com lesões e ficar um pouco mais rápido?
Statham me disse que foi aí que a inteligência artificial incorporada à plataforma de software - disponível tanto online como através de um aplicativo - veio à tona.
Ao iniciar o sistema, você será levado a uma corrida de treinamento, onde será solicitado que registre qualquer dor e a localização, intensidade e frequência do mesmo. A partir daí, a plataforma Arion verá se esses dados se correlacionam com quaisquer desequilíbrios em seu sistema e informarão se houver algo que possa ser feito.
No entanto, isso não é necessariamente nada novo. Eu vi um número de palmilhas inteligentes no passado - e um dos momentos mais baixos da minha carreira de Running Man of Tech estava sendo incapaz de sair para correr, já que minhas meias inteligentes não foram carregadas.
Eu tive que sentar e conversar um pouco comigo mesmo depois disso.
O que impressionou em Arion é o fato de que ele usa os dados coletados de sua corrida - por exemplo, onde você pronunciou, se é um atacante intermediário ou avançado e oferecerá um plano personalizado para ajudá-lo a corrigir as coisas..
Dentro desse plano, Statham me disse que você poderia dizer ao aplicativo para o qual você está treinando, e em vez de apenas treinar o máximo de treinamento possível para prepará-lo, ele analisaria suas habilidades e diria se o objetivo era possível..
Afinal, não faz sentido treinar uma meia maratona em apenas oito semanas, se você mal consegue correr, certo??
No geral, é um dos sistemas de monitoramento de corrida mais impressionantes que eu já vi demonstrado, puramente porque faz uma coisa que a maioria não faz: adapta seu treinamento dependendo do feedback que você deu através da execução.
Por isso, se você estiver fazendo muito barulho, a plataforma Arion fará com que você tenha alguns dias para oferecer determinadas sessões - seja onde colocar seu feed de forma ideal ou bater uma certa cadência, por exemplo - e o acompanhará durante toda a sessão..
E somente quando você atingir o objetivo definido do aplicativo, você terá a chance de passar para o próximo nível, ou seja, você realmente terá que se dedicar à mudança para melhorar… Eu gosto da idéia de gamificar isso.
Ainda há questões óbvias sobre este sistema, claro, sendo a primeira se muitos pagariam tanto pela informação que a Arion está oferecendo.
Por € 150 (cerca de £ 125, $ 160, AU $ 210) você terá duas palmilhas e um bloco de monitoramento, mas por € 250 (em torno de £ 210 / $ 270 / AU $ 350) você receberá duas caixas de monitoramento para dar feedback sobre ambos pés de uma só vez.
Se você escolher a opção anterior, precisará manter os pés alternados para obter a imagem completa da corrida, o que parece um pouco ineficiente e passível de levar muito mais tempo para fornecer os dados de que você precisa..
Há também a questão do que acontece com seus dados: Statham, da Arion, me disse que a marca estava planejando abrir seu software para que ele pudesse sincronizar com aplicativos populares como o Strava, mas não estará lá no lançamento, em setembro. - todo o sistema está agora na fase de pré-encomenda, com lançamento previsto para breve em 2017.
E a grande questão para mim é: isso realmente funcionará para o corredor médio? Eu posso ver que é uma boa ideia para um treinador ou fisioterapeuta, alguém que sabe o que está fazendo, mas para o corredor médio o aplicativo será capaz de fornecer informações suficientes para obter ganhos significativos.?
Será que vai encontrar um desequilíbrio na sua bunda e dizer-lhe as sessões de força certas para resolvê-lo? Vai dizer-lhe para não correr se o seu tendão está melhorando? Será que sincronizará com um relógio um dia para fornecer informações mais úteis sobre o pulso? (Embora pareça que já existem aplicativos smartwatch capazes de fazer exatamente isso com o sistema Arion.
Eu não estou dizendo que Arion não pode fazer estas coisas, eles são apenas o elo perdido entre um verdadeiro treinador inteligente em seu sapato e outra peça de tecnologia que promete muito, mas apenas nos dá mais informações que não sabemos o que fazer - mas eu definitivamente estou procurando para a frente para tentar isso para ver uma imagem mais clara da minha corrida.
Se você tiver alguma dúvida sobre tecnologia antes do grande dia - ou apenas sobre a execução em geral - sinta-se à vontade para entrar em contato usando os links abaixo, ou o endereço de e-mail na minha biografia do autor! Seria ótimo responder a algumas perguntas diretas dos corredores nos próximos dias.
- Gareth Beavis é o Running Man of Tech da TechRadar, trazendo a você um diário enquanto ele participa da grande corrida na Maratona de Londres.
- Dia 1: As razões por trás da corrida
- Dia 2: A tecnologia que vou usar para pegar a linha de partida
- Dia 3: Em busca do plano de treinamento perfeito
- Dia 4: A tecnologia que você precisa para começar a correr
- Dia 5: O enigma de trabalhar o ritmo perfeito
- Dia 6: Correndo as últimas 6 milhas da Maratona de Londres
- - Se você quiser dizer oi, ele é @superbeav no Twitter
- Você pode veja seus tropeços no Strava
- E para mais dados, segui-lo no Smashrun
- E se você quiser obter informações completas sobre a mais recente e melhor tecnologia em execução, leia o resto da história do Running Man of Tech aqui