Olá, vocês são pessoas adoráveis ​​- faz muito tempo que falamos, eu sinto. Isso é em parte porque eu tenho sido um pouco preguiçoso em correr, apenas engatinhando e treinando à toa, e não tenho testado as coisas com tanta frequência.

No entanto, eu comecei a treinar para a Maratona de Abingdon em outubro deste ano, e eu realmente, realmente quero tentar pingar menos de três horas para este. Sim, esse é o Santo Graal para tantos corredores de maratona, e é um pouco difícil para mim (meu melhor anterior foi 3:09), mas eu sinto que seria possível treinar corretamente.

Então, eu dei uma olhada nos vários gadgets e peças que eu fui enviado nos últimos meses, e havia um que eu pretendia usar na Maratona de Londres, mas não consegui descobrir: o Hyperice Vyper (bem, tecnicamente o Hyperice Vyper 2.0).

Hyperice Vyper sample fornecido por Wiggle

Essa coisa é inacreditável. Pode parecer um rolo de espuma básico, mas é uma das melhores tecnologias de corrida que já usei. Você pode simplesmente usá-lo como um rolo, mas isso evita uma das melhores partes dele: o fato de que essa coisa vibra, proporcionando uma recuperação pós-execução mais profunda e completa..

O que é um rolo de espuma?

Se você nunca usou um antes, um rolo de espuma é um cilindro sólido de espuma em que você coloca um músculo da perna cansada, abaixe seu peso sobre o referido músculo e role-o para frente e para trás..

Para os não iniciados, o rolar pode fazer você chorar de dor se você for realmente rígido… mas irritantemente realmente ajuda a liberar os ditos músculos.

Existem três níveis de vibração, com o primeiro um ruído relativamente modesto. Essa configuração é boa para iniciantes (como descobri ao mostrar um novo corredor) porque a sensação de usar um rolo vibrador pela primeira vez é estranha o suficiente, então é mais simples definitivamente melhor.

Então você pode aumentar o nível e ir para o nível dois. Isso é como uma cócega profunda, os músculos se agitando de uma forma direcionada, e você pode definitivamente sentir a profundidade da vibração indo mais a fundo.

Se você já possui o Hyperice Vyper, nunca passará tempo nesses dois primeiros modos após o primeiro dia. Confie em mim, vá para o nível três e você será saudado com algo como um bronco colidindo com um auxílio de recuperação.

Meu deus, é maravilhoso embora. Ele não apenas proporciona uma liberação realmente profunda e refrescante dos músculos, mas também reduz a quantidade de dor que um rolo geralmente traz..

Eu acho que é mais baixo o quão perturbador é essa coisa, já que é bem difícil mantê-lo sob controle.

Ligue-a antes de colocar uma parte do corpo nela, e você descobrirá que ela está se movendo muito no chão (observando-a saltitando em um piso duro sendo muito divertido de assistir ... isso assusta a luz do dia viva de um animal de estimação entrou no entanto).

Mesmo quando você trancou o Vyper sob um membro, ele ainda está tentando escapar, tal é o poder do motor dentro dele. Muitas vezes eu tinha que reajustar durante um teste, e às vezes descobri que eu tinha feito o meu caminho lentamente através da sala tentando perseguir o cilindro bouncy.

É também assim alto. Tipo, você não pode realmente usar isso com paredes finas ou pisos - ele pode ser ouvido tão facilmente sozinho, e quando você está rolando nele você está forçando as vibrações para o chão.

Hyperice Vyper sample fornecido por Wiggle

Este foi realmente um problema, pois limitava o tempo que eu podia rolar - às vezes eu gostava de correr à noite e não me sentia à vontade para usá-lo quando chegava, para não acordar os vizinhos.

Eu provavelmente deveria mencionar o custo: o custo do Hyperice Vyper é um pouco alto, £ 150 / $ 199, o que vai parecer incrível para alguns e é claramente um investimento significativo na sua recuperação em execução..

Aqui está a coisa: se você está treinando para uma maratona ou brutalizando suas pernas de alguma outra forma, vale a pena.

A razão pela qual eu sou tão efusivo sobre isso é que faz com que minhas pernas pareçam mágicas após cada corrida - na verdade, estou ansioso para usá-las no final de uma corrida difícil..

A única coisa difícil, quando eu me esforcei, é o esforço necessário para me segurar enquanto o rolo sob a minha panturrilha ou coxa - mas isso de lado, é maravilhoso.

Hyperice Vyper sample fornecido por Wiggle

Parece que alguém entrou nas minhas pernas e levou uma mangueira fria para cada músculo, libertando-o da sua prisão tensa - eu nunca experimentei nada parecido, mesmo com uma massagem pós-corrida..

Talvez um pouco do sentimento venha do fato de que é uma novidade e pode ser menos legal no futuro - mas não consigo ver se isso mantém minhas pernas se sentindo bem sob carga pesada de quilometragem..

A duração da bateria também é muito boa - leva algumas horas para recarregar o Hyperice Vyper, mas eu tenho sido capaz de portá-lo comigo e não me preocupar com o nível de carga por dias a fio..

Isto parece ser o grande presente para um corredor no Natal ou no seu aniversário - sim, é um investimento, mas pense da mesma forma que faria com os treinadores e isso começa a fazer sentido.

Talvez tente e tente ir primeiro, porque é uma sensação estranha…

  • Gareth Beavis é o Running Man of Tech da TechRadar, testando o que há de mais recente em tecnologia de fitness em uma busca incessante para correr mais e mais rápido e trazendo os resultados nesta coluna.
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