É o dia antes da Maratona de Londres, e depois da coluna mais pesada de ontem, eu senti que hoje deveria ser um pouco mais tecnológico (e mais animador).

Mas você já ouviu o suficiente de mim agora, então eu queria descobrir o que os outros corredores pensavam sobre tecnologia e correr - eu sou apenas um idiota que adora tecnologia quando todo mundo está correndo livre e facilmente?

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Não, claro que não. Talvez não para o mesmo nível que eu, mas não há dúvida de que a tecnologia está aqui para ficar como uma maneira de expandir a experiência de corrida.

Então falei com uma grande variedade de corredores - de todos os estilos e velocidades - do meu clube de corrida, o St Albans Striders e o #teamcardio, a equipe criada para a instituição de caridade Cardiomiopatia na qual estou concorrendo amanhã.

Eu queria descobrir a tecnologia que eles usavam, se eles sentiam que era realmente necessário e como eles viram o futuro da corrida e da tecnologia - e há algumas ideias decentes aqui, se alguém está querendo colocar um protótipo no Kickstarter ...

Qual tecnologia você usa ao correr e por que?

“[Eu uso o] ecossistema Garmin, pois é o padrão ouro atual para relógios com GPS,” diz Rav Dighe. “E eu provavelmente tentei a maioria das variações de seus produtos desde que eles se separaram da Timex!”

Esse é o tema comum entre todos com quem falo, com a Garmin sendo a principal marca que mais está usando. Parece que os modelos dominantes vêm da série 200, mais barata, como faz as principais coisas que a maioria das pessoas procura, o que (sem surpresa) é o que a maioria das pessoas quer.

No entanto, um dos recursos mais apreciados foi a capacidade de sincronizar instantaneamente as execuções com a popular plataforma de rastreamento de execução, a Strava: “Eu gosto de usar [meu Garmin Forerunner 225] para tempo e distância,” diz Tony Barr.

“Além disso, eu gosto quando chego em casa e [sync] Strava, em seguida, aparece e diz que eu consegui um registro pessoal em determinados segmentos.”

O Apple Watch é, talvez surpreendentemente, o segundo dispositivo mais mencionado, mas todos aqueles que responderam com essa resposta estavam usando-o com o Strava - os dados básicos não são bons o suficiente para os cães de caça.

Eu e alguns companheiros Striders

A TomTom também recebe uma menção honrosa - mostrando que ainda são os relógios de baixo custo que são os mais populares entre os grupos de corrida.

Uma coisa interessante que eu notei: entre aqueles que competem, os fones de ouvido Aftershokz Trekz Titanium são os principais modelos usados, já que são os únicos fones de ouvido que você pode usar em todas as corridas legalmente..

No entanto, uma boa parte daqueles com quem conversei com a Maratona de Londres também está usando, em uma corrida onde você pode usar qualquer fone de ouvido que desejar - mostrando que é tanto sobre poder ter ouvidos abertos para a atmosfera ( enquanto ainda escuta música) como é sobre segurança.

Você gosta da idéia de tecnologia sendo usada para rodar?

“A tecnologia não vai funcionar para mim, mas pode me tornar uma pessoa mais eficaz!” diz Steve Gillan (que também quer um aplicativo que só vai pingar quando você tiver queimado calorias suficientes para comer uma barra de chocolate ... alguém, faça isso agora).

Esse é o tema comum com essa questão - a maioria das pessoas gosta da idéia de poder rastrear suas corridas, mas muitos admitem que pode ser tanto um dispositivo de tortura quanto uma ajuda:

”Eu usei relógios GPS por um tempo e costumava confiar muito neles. Agora eu principalmente usá-los para registrar quilometragem e tentar executar por sentir o melhor que posso,” diz Nairn McWilliams, o homem com possivelmente o nome mais escocês do mundo.

“Estou interessado em treinar com frequência cardíaca, especialmente porque eu tenho tendido a executar minhas corridas fáceis demais no passado..”

Nairn também apontou que, para as corridas, aprender a ler as reações do corpo é possivelmente mais importante - e que a tecnologia às vezes pode atrapalhar isso - um sentimento ecoado pelo técnico Mike Jubb:

“A menos que a [tecnologia] seja usada para atrasá-lo em uma corrida mais longa (para evitar soprar mais tarde), então acredito que você terminará mais rápido concentrando-se em 'competir' sem ele.”

No entanto, ainda existem muitos que gostam de correr pelo status puro e meditativo que ele traz:

“Para mim, é sobre a atmosfera,” diz Kelly Doyle. “E no evento como a Maratona de Londres, a multidão é incrível - e nenhuma técnica, na minha opinião, pode bater!”

Que coisa você gostaria de ver inventada para ajudá-lo a correr melhor?

“Talvez uma pílula que desperta meu corpo depois de 10 minutos de acordar e não as 2-3 horas que leva?” diz Pablo Plaza Lastras, com a língua pressionada contra a bochecha. Espero que ele signifique legalmente ...

A coisa realmente interessante aqui é que três temas muito fortes emergiram das respostas que recebi: orientação de rota em uma corrida, um plano de treinamento adaptativo que funciona em sua própria velocidade e um monitor que pode lhe dizer quando você precisa diminuir a velocidade e acelere para atingir seu objetivo.

“Seria legal ter um relógio com navegação, que você poderia dizer "eu gostaria de fazer 10 milhas hoje" e fazer com que ele calcule uma rota segura que você nunca fez antes e direcioná-lo,” diz Zoe Randle.

“Eu gostaria da tecnologia Google Glass-type (que não requer um telefone) e me dá as informações que eu quero durante uma corrida,” acrescenta Neil Mallon - mostrando que há um apetite genuíno pelos óculos inteligentes que estão sendo prometidos por marcas como Recon Jet e Sony.

“Acabei de encontrar o recurso de ritmo no meu relógio [Garmin] e gostaria que isso fosse um pouco mais preciso. Vibra demais,” diz Joanne Tang. “Além disso, eu gosto da idéia de colocar uma distância e tempo específicos e funciona e vibra para me dizer para ir mais rápido.”

“Eu gostaria de um plano de treinamento automático que analise automaticamente seu Strava de, digamos, os últimos seis meses, lhe peça sua meta de corrida e tempo e então lhe diga quão realista isso é baseado na análise de suas corridas.,” diz Bobby Riddaway - que é instantaneamente algo que eu adoraria.

O que é mais interessante sobre tudo isso é que todos dessas coisas já existe de uma forma ou de outra ... simplesmente não está prontamente disponível em um formato amplamente usado.
Na verdade, a orientação de ritmo / distância é - os relógios TomTom têm isso e, até certo ponto, Garmin também, embora pareça que os bastões para mantê-lo na pista com o ritmo não são militantes o suficiente.

A gama de relógios de corrida da TomTom oferece música Bluetooth, acompanhamento de fitness e um rastreador inerente ao ritmo de corrida

Mas os planos de treinamento adaptativo estão chegando, desde marcas que variam do Omegawave ao Arion, com base em dados de frequência cardíaca ou estresse biomecânico. Mas como eles estão limitados àqueles que realmente querem experimentá-los (e gastam uma boa quantia para fazê-lo) eles não são amplamente conhecidos.

Então, eis o que as marcas precisam claramente fazer: parar de colocar recursos que as pessoas não conhecem. Tudo bem que o Garmin 735XT possa monitorar a oscilação vertical, mas se esse relógio puder criar rotas para você, dizer como fazê-las e com que velocidade você deve correr, haverá uma forte atração para quase todos os corredores pesquisados.

O Strava também tem planos de treinamento - mas, no momento, eles estão prontos para uso e não estão adaptados ao usuário. Tendo em vista que há muitos dados sendo transmitidos pelos servidores por atletas, precisamos ver mais inteligência sendo expelida de todos os dados que fornecemos a essas marcas.

Eu também gostaria de dar uma menção especial à resposta incrivelmente específica dada a esta pergunta por Mike Lancaster, quando perguntado sobre o que ele gostaria de ver inventado - e agora, eu também quero:

“Eu quero algo que eu engulo, que seja inerte e forneça uma demonstração de: que posição eu terminarei a corrida, um rastreador de pessoas que eu vagamente conheço que terminarão bem na minha frente e quão rápido eu preciso correr para pegá-los na reta final.

“Eu também quero saber onde está o dispensador de água mais rápido e mais liso e onde está o fotógrafo com o mais barato - mas melhores fotos -.”

A contagem regressiva final

Eu gostei de trazer a você os pensamentos de outros corredores (principalmente porque você provavelmente está cansado de ouvir os pensamentos do meu próprio cérebro).

Mas agora estou naquele momento familiar no dia em que tenho muito a fazer e não tenho tempo suficiente para fazer isso antes de devemos estar na cama, ter uma boa noite de sono ... então eu vou agradecer a todos por lerem isso até agora através da jornada, obrigadoTODAS as pessoas que entraram em contato após a coluna de ontem (isso realmente significou muito).

Então, eu gostaria apenas de dizer isto: se você está correndo amanhã, não precisa de sorte. Apenas prometa tentar o máximo que puder e lembrar ... sempre haverá alguém mais lento (e mais rápido) do que você.

Se você tiver alguma dúvida técnica antes do grande dia - ou apenas sobre a execução em geral - sinta-se à vontade para entrar em contato usando os links abaixo, ou o endereço de e-mail da minha autora clicando no meu nome no topo desta página ! Eu amei ouvir de todos até agora, e seria ótimo descobrir mais sobre todas as suas jornadas de corrida.

  • Gareth Beavis é o Running Man of Tech da TechRadar, trazendo a você um diário enquanto ele participa da grande corrida na Maratona de Londres.
  • Dia 1: As razões por trás da corrida
  • Dia 2: A tecnologia que vou usar para pegar a linha de partida
  • Dia 3: Em busca do plano de treinamento perfeito
  • Dia 4: A tecnologia que você precisa para começar a correr
  • Dia 5: O enigma de trabalhar o ritmo perfeito
  • Dia 6: Correndo as últimas 6 milhas da Maratona de Londres
  • Dia 7: Palmilhas inteligentes são a estrela tecnológica da London Marathon Expo
  • Dia 8: Correndo através da escuridão: minha maratona luta com ansiedade
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