O Garmin Forerunner 935, o Fenix ​​5, o Fenix ​​5S e o Fenix ​​5X já estão construídos para fitness, mas a mais recente atualização de software está preparada para torná-los ainda mais atraentes para o fanático da forma física..

Todos esses dispositivos agora se beneficiarão de recursos de treino personalizados para treinamento de força, com o acompanhamento de repetições, sets e períodos de descanso durante o peso corporal e exercícios de peso livre - algo que será de grande interesse para corredores, ciclistas e triatletas que desejam melhorar os tempos deles.

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O rastreamento Cardio também está sendo melhorado, já que agora você pode registrar o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), aulas de treinamento e muito mais - essencialmente dando a você uma visão geral mais "adequada" da sua aptidão diária..

Agora você também pode criar seus próprios exercícios de cardio e força no aplicativo Garmin Connect, para que você não fique sem parar fazendo as mesmas rotinas - e esperamos que as opções sugeridas também apareçam no futuro.

Acalme-se

Mas, além de deixá-lo mais em forma, essa nova atualização tem o objetivo de ajudá-lo a acompanhar e gerenciar seu estresse.

Ele permite o rastreamento do estresse durante todo o dia com base nos dados da variabilidade da freqüência cardíaca (VFC), para que você possa visualizar tanto o nível de estresse atual quanto obter uma imagem maior do seu estresse em momentos diferentes..

A ideia é que você seja capaz de fazer alterações para evitar ou se preparar para os tempos e situações que causam estresse, e para ajudar com isso, a Garmin também oferece um temporizador de relaxamento de quatro dobras para que você possa se tornar tanto versão mais calma de si mesmo.

Essas atualizações parecem muito semelhantes àquelas vistas no Apple Watch 2 e no LG Watch Sport, já que os fabricantes de smartwatch cada vez mais recorrem à aptidão como um dos principais motivos para ser proprietária do companheiro telefônico mais enxuto e baseado em pulso..

A Garmin - e outras marcas de fitness - estão adotando a abordagem oposta, vindo do exercício de rastreamento e acrescentando inteligência inteligente para torná-las mais úteis no dia-a-dia..

Com estas actualizações - especialmente o temporizador de respiração - a Garmin está claramente a ser vista como uma opção de smartwatch decente, bem como um rastreador de exercício completo.

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