O Facebook é ruim para sua saúde? É uma pergunta que tem sido feita muitas vezes ao longo dos anos, e agora o próprio Facebook avaliou a questão, admitindo que apenas pesquisar os posts de outras pessoas "pode ​​fazer você se sentir pior" ao comparar negativamente sua própria vida com as de seus amigos e família.

Por outro lado, a interação ativa com outras pessoas nas mídias sociais tem sido "ligada a melhorias no bem-estar" pelos pesquisadores. Compartilhar mensagens e postagens com amigos próximos e relembrar os velhos tempos pode melhorar o seu humor, relata o Facebook.

"Em suma, nossa pesquisa e outras literaturas acadêmicas sugerem que é sobre como você usa a mídia social que importa quando se trata de seu bem-estar", dizem os especialistas do Facebook. Como resultado, a plataforma está sendo ajustada para encorajar os usuários a interagir, em vez de apenas rolar a tela sem parar.

Melhorando as redes sociais

É claro que isso não é apenas um problema no Facebook - outras redes sociais funcionam de maneira semelhante, e o post do blog no Facebook faz referência a estudos que foram realizados no uso da internet em geral. Os mesmos princípios passivos e interativos podem ser aplicados ao Twitter, Instagram e outras redes.

O Facebook aponta para a opção de soneca que acaba de ser apresentada como uma das formas de melhorar a experiência de rede social das pessoas e tornar a navegação no Feed de Notícias menos atrapalhante em nosso humor. Ele permite que você ignore com segurança as postagens de uma pessoa em particular ou de um grupo com o qual está inscrito, sem que ninguém seja mais sensato.

Além disso, o Facebook diz que investir dinheiro em pesquisas sobre como o uso do Facebook e o tempo de tela em geral poderia ter um efeito negativo sobre nossos filhos. Enquanto isso, talvez gaste menos tempo rolando e mais tempo postando em suas redes sociais.

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