Você alcança o seu iPhone antes de dar um beijo de bom dia à sua esposa? Você gasta mais tempo olhando seu novo e brilhante 3GS na cama do que lendo uma pilha crescente de grandes livros ao seu lado? Você fica mais animado com novos aplicativos do que com novos álbuns?

Eu faço. Para minha vergonha. Meu nome é Adam. E eu sou um App-oholic.

Eu desenvolvi pela primeira vez sinais deste vício iminente no início do ano passado, quando finalmente me curvei e comprei um iPhone 3G. Na época, eu não sabia exatamente por que queria um, além de pensar que seria útil conseguir ficar on-line agora e depois usar o Google Maps. E para verificar meu Gmail. E para jogar Super Monkey Ball, claro.

Em pouco tempo, eu achava que tinha esgotado a diversão de baixar os inúmeros aplicativos gratuitos da App Store, 99% dos quais eram um completo desperdício de tempo ou, na melhor das hipóteses, uma distração divertida por alguns minutos. Truques partido truque.

APP-OHOLIC: O iPhone é o gadget mais viciante ainda?

Mas então eu instalei o excelente leitor de RSS NetNewsWire, que eu uso constantemente para ficar por dentro dos feeds de notícias de tecnologia e jogos para o trabalho. E então eu comecei a verificar o Twitter via Tweetdeck ...

Algumas semanas depois, encontrei-me tendo uma conversa acalorada com um colega em um pub sobre os méritos relativos do novo Tweetie (£ 1,79) sobre o Tweetdeck (grátis, mas não tão bom). A essa altura, percebi que já estava perdido ...

Gadget e vício em jogos

Consegui elaborar várias estratégias de enfrentamento para gerenciar o uso do iPhone (mudo para o modo silencioso no cinema e tenho certeza de que não estou obviamente olhando para ele quando minha esposa está me dirigindo diretamente), mas gadgets e jogos vício realmente não é brincadeira.

A tecnologia está deixando muitas pessoas mais amedrontadas e ansiosas do que nunca, enquanto um número crescente de adolescentes e jovens passam muito tempo sentados sozinhos em seus quartos jogando videogames e atualizando o Facebook, criando pessoas divertidas e legais online para eles mesmos, em a despesa de suas vidas reais além das telas.

TRANSTORNO DE CONECTIVIDADE: Você sofre 'ansiedade desconectada'?

A TechRadar conversou com vários especialistas nas áreas de jogos, internet e telefone celular para descobrir mais sobre algumas das principais questões em jogo.

"Este é um acréscimo psicológico, que é a necessidade de se engajar em algum tipo de atividade", segundo o Dr. Nigel Holt, autor e professor sênior de psicologia na Bath Spa University. "É uma compulsão. Eu não ficaria surpreso se o vício em aparelhos como iPhones ou Blackberries não causasse sentimentos parecidos com vícios em outras coisas..

"Aqueles que são viciados em jogos de azar, por exemplo, mostram a retirada assim como os que são viciados em cigarro, então imagine como os viciados em aparelhos eletrônicos devem se sentir quando deixam seu iPhone em casa por acidente".

Holt acha que um grande problema é que "aparelhos estão ao nosso redor agora" comparando isso com "como alguém viciado em fumar se sente toda vez que vê alguém acender, ou quando vê coisas associadas ao fumo, como fósforos ou cinzeiros". , em psicologia, é chamado de "reatividade-cue", onde algo associado com o vício nos faz sentir retirada dele.